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インプラント歯科と審美歯科専門のホームページです。歯科徳島市北佐古二番町の歯科 さむらデンタルクリニック

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歯医者はさむらデンタルクリニック

歯に関する情報です。

昔の人は今よりずっと噛む回数が多かったようです。邪馬台国の女王、卑弥呼(ひみこ)もよく噛み、健康な歯で国を統治していたのではないでしょうか。そんな卑弥呼にあやかるべく、学校食事研究会が噛むことの効用を標語にしています。「ひみこの歯がいーぜ」です。

 

ひ 肥満を防ぐ:よく噛んで食べると、脳の満腹中枢が働いて、食べ過ぎを防ぎます。

み 味覚の発達:よく噛んで味わうと、食べ物の味がよくわかります。 


こ 
言葉の発音がはっきり:よく噛むと口の周りの筋肉が鍛えられ、表情が豊かになると同時に、口をしっかり開けてきれいな発音もできるようになります。

脳の発達:あごを開けたり閉じたりする噛む運動は脳細胞の働きを活発にし、子どもの知育を助け、高齢者の認知症を防ぎます。 


歯の病気を防ぐ:よく噛むと、唾液がたくさん出ます。唾液には、口の中をきれいにして細菌感染を防いだり、虫歯になりかかった歯の表面をもとに戻す働きがあり、 虫歯や歯周病を防ぎます。

がんを防ぐ:唾液に含まれる酵素には発がん物質の発がん作用を防ぐ働きがあります。 


いー
胃腸の働きを促進する:昔から「歯丈夫、胃丈夫、大丈夫」と言われるように、よく噛むと消化酵素がたくさん出て、消化を助けます。

全身の体力向上と全力投球:よく噛んで歯を丈夫にすると、ここ一番というときに、歯を食いしばって力を出せます。 

皆さまのご家庭でも、「ひみこの歯がいーぜ」を食卓での話題にし、家族全員で健康な歯と体づくりに取り組まれてはいかがでしょうか♪

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