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インプラント歯科と審美歯科専門のホームページです。歯科徳島市北佐古二番町の歯科 さむらデンタルクリニック

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歯医者はさむらデンタルクリニック

歯に関する情報です。

 

8020」(はちまるにーまる)運動をご存じですか? 

80歳で20本」の歯を持ちましょうという意味です。なぜ20本なのかと言えば、20本あれば入れ歯に頼らずに日常の食事ができるからです。

 

食べ物をおいしく食べることができるうえに、自分の歯で噛むことが唾液の分泌を促し、老化防止にもなります。

 

逆に多くの歯を失えば食事に不自由するばかりでなく、健康にも悪い影響を与えます。20本以上の歯を持つ高齢者はそれ未満の人に比べ、活動的で寝たきりになることも少ないという調査結果もあります。

 

現在の日本人の歯はどうなっているのでしょう。厚生労働省の2005年「歯の実態調査」では、80歳での残存歯数は約10本で、20年前の5本から大きく改善しています。また、8084歳で20本以上残っている人は21%と初めて2割を超えてきました。

 

しかし残りの8割の人は自分の歯が20本以下で、不自由な人生を送っているわけです。歯が抜けてしまう原因のほとんどは歯周病です。治療せずに放置しておくと、しだいに悪化し抜け落ちてしまいます。

 

歯はなくなってからその価値が分かります。自分の歯は一生モノです。大切にケアし、歯周病などは早めに治療を受けるようにしましょう

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