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インプラント歯科と審美歯科専門のホームページです。歯科徳島市北佐古二番町の歯科 さむらデンタルクリニック

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歯医者はさむらデンタルクリニック

歯に関する情報です。


歯周病は放っておくと生活習慣病を引き起こす原因にもなるので、予防や初期段階での治療が重要となります。家でのケアはやはり歯磨きです。きちんとしたブラッシングを毎日行えば、歯周病は予防できます。今回は、歯周病にならない歯磨きの仕方を紹介します。

まず、使用する歯ブラシですが、予防用と歯周病になってから使うものでは異なります。予防用は、まんべんなく歯を磨けるように、表面が一直線にカットされた通常の歯ブラシを使います。毛は「硬め」を避け、女性はヘッドの小さいものを選びましょう。歯周病の場合は毛先が歯周ポケットに届きやすく設計されていて、柔らかめのものを使います。ブラッシングのやり方も、健康な人と歯周病の人では異なります。

健康な人は歯面に歯ブラシの毛先を直角に当てる「スクラビング法」で行います。歯ブラシを小刻みに左右に動かし、まんべんなく磨きます。歯ブラシの毛先が直角にあたることで、磨き残しがなくなります。

一方、初期の歯周病の人は、歯茎に毛先を45度に当てる「バス法」で歯茎をケアします。歯に対して45度に歯ブラシを当て、毛先が歯周ポケットに入るように、歯と歯茎の境目を小刻みに左右に動かします。少しの出血は心配いりません。

歯ブラシは毛先が開いたら取り替えるようにします。歯ブラシの裏側から見て、毛先が開いてヘッドからはみ出していたら交換のサインです。

ホームケアをきちんと行っていても、半年に一度はかかりつけの歯科医院で定期チェックをされることをお勧めします♪

 

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